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 「ふくらはぎが張ることは多いですが、それほど不快に感じないので、みんな注意を向けないのです」と話すのは、著者に『Muscles to the Masses』を ふくらはぎがパンパン、固いのにはこんな原因が ふくらはぎや足がむくむ根本的な原因は、 人体の6～7割を構成するのが水分であるということ、 そして重力がかかるため、 どうしても体の下部（つまり脚や足）に 水分が溜まりがちになることです。 ふくらはぎの片足だけが張るのはなぜ？ ふくらはぎの片足だけが張るのは、普段からの左右の足の使い方の偏り、つまり使い過ぎが原因 です。 ただ、ふくらはぎの片足だけの張りは、 静脈に固まった血栓ができる深部静脈血栓症 𝚖𝚎𝚕𝚋𝚘𝚞𝚛𝚗𝚎 そもそも足の裏が硬いよって人はテニスボールとかで足をゴロゴロするのをお勧めします 足の裏の感覚が掴みやすくなる 血流良くなって ふくらはぎスッキリする 足のアーチ機能が改善するので足首が細くなる T Co ふくらはぎ 張る 原因